Transformatieve Yoga

Yogacentrum Sai Mithra biedt een unieke combinatie van yoga-asana's (lichaamshoudingen), ademhaling, bewustwording van de chakra's (energiecentra), meditatie, mantrayoga (zingen) en ontspanning. Een volledige yogales bestaat uit het beoefenen van fysieke houdingen en eindigt met een meditatie of volledige ontspanning.

In de lessen is er veel persoonlijke aandacht, en de opbouw is zodanig dat je je eigen tempo en intensiteit kunt bepalen. Daardoor zijn de lessen voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk.

 

Wat is transformatie?

Transformatie is gebaseerd op het principe dat elke keuze is te herleiden tot een gedachte die is gebaseerd op angst of op liefde. Angst uit zich in problemen zoals: conflictsituaties, relatieproblemen, stress, ziekte etc. Gedachten die gebaseerd zijn op angst kunnen worden gecorrigeerd waardoor liefde zich openbaart. Door het beoefenen van yoga is het mogelijk om tot bepaalde inzichten te komen en kun je bepaalde gedachtepatronen herkennen. Hierdoor word je bewust en kan transformatie plaatsvinden. Liefde sluit elke vorm van angst uit.

In liefde is alles één.

 

Lestijden

  • Dinsdag 18.15 en 20.15
  • Donderdag 20.15
  • Vrijdag 9.15

Kosten

Kosten €60 per maand

Extra lessen €15

Extra lessen 2019-2020:

20 september

18 october

22 november

13 december

17 januari

14 februari

20 maart

17 april

15 mei

19 juni